ในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาการแพทย์ relx แผนปัจจุบันในอเมริกาเหนือและทั่วโลกมีความก้าวหน้าอย่างไม่น่าเชื่อในการหยุดยั้งโรคร้ายแรงเมื่อพวกเขาพัฒนาในร่างกายโดยมักใช้ยาและบางครั้งก็สนับสนุนการทำงานร่วมกันผ่านการฉายรังสีไอออไนซ์และขั้นตอนการรุกรานที่เรียกว่าการเย็บแผล
บ่อยครั้งที่สิ่งที่ทำให้หายใจไม่ออกมากที่สุดในชีวิตประจำวันของเราคือโรคร้ายแรงในระยะเริ่มต้นเลือกอาหารผิดประเภทออกกำลังกายผิดประเภทอยู่โรงพยาบาลนานเกินไปในชีวิตเกินไปสุขภาพของเรากลายเป็นจุดอ่อนที่สุดสาเหตุของ ความเจ็บป่วยทั้งหมดของเรา
ให้พ้นสายตา … หมายเหตุสำคัญบางประการ: ถามตัวเองด้วยคำถามนี้ “ฉันใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการไม่ได้หรือ”
คำตอบที่ผิด: เราอาศัยอยู่ในโลกที่จำลองของเมืองเชสเตอร์และออกแบบมาเพื่อให้เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร
การมีชีวิตอยู่นอกคำหมายถึงการดำรงอยู่ที่ผิดพลาด โลกนี้ปิดตายสำหรับเราไม่มีทางหนีสิ่งที่เรามีคือการดำรงอยู่ที่น่าสังเวชของเรา
คำตอบที่ถูกต้อง: เราสามารถดำเนินการภายในการ relx จำลองได้ตราบเท่าที่เรารู้วิธีตีความการให้พลังงานและการตอบสนองต่อไปนี้สำหรับสิ่งที่อยู่ในการจำลอง มิฉะนั้นคำตอบที่ไม่ถูกต้องก็ยังคงเหมือนเดิม: “ฉันไม่ใช่ฉันฉันถูกสร้างมาจากการหลบหนีและการแก้ตัว!”
มีองค์ประกอบ 6 ส่วนที่ประกอบด้วยรัฐธรรมนูญของมนุษย์ความแข็งแกร่งความแข็งแกร่งพลังงานความยืดหยุ่นกำลังสำคัญและการรวมเข้าด้วยกัน
ส่วนประกอบทั้งเจ็ด ได้แก่ ความเชื่อที่หลอกลวงตนเองความเชื่อที่ทำลายตนเองความเชื่อที่สงสัยในตนเองความรู้สึกความรู้และผลลัพธ์และสุดท้ายหอยนางรม
การดำเนินงานด้วยความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและการรักษากำลังสำคัญที่ดีต่อสุขภาพเป็นกลไกสำคัญที่เราเพิกเฉยในระดับที่ลึกที่สุด
แน่นอนว่าการป้องกันเป็นสิ่งที่จำเป็นก่อนในการรักษาและการป้องกันเป็นเป้าหมายสูงสุดในการเป็นผู้ชนะเสมอโดยเน้นที่การควบคุมตนเองและเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งภายในไม่ได้มีประโยชน์เพียงแค่กินยาถ้าเรายังไม่มี ‘ ไม่มีกุญแจสำคัญในสิ่งที่ทำให้เรามีชีวิตอยู่ได้สภาพแวดล้อมและองค์ประกอบทางจิตใจของเรามีบทบาทสำคัญและมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของเรา
ยิ่งเราต้องออกกำลังกายมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งมีเวลาว่างมากขึ้นเพื่อพักผ่อนหรือทำสิ่งที่สนุกสนานและสร้างสรรค์ การมีช่วงเวลาที่สนุกสนานและทำในสิ่งที่เราต้องการไม่ใช่แค่ทำในสิ่งที่เรากลัวจะช่วยปลดปล่อยพลังงานส่วนเกินที่เกิดขึ้นเนื่องจากการจำกัดความเชื่อและแน่นอนว่าความเชื่อในการรักษาไม่ใช่ความผิดปกติพวกเขาเป็นความเชื่อหลักที่ทำให้เราเป็นจริงได้ การรับรู้ของเราเกี่ยวกับความเป็นจริง
สุดท้ายนี้เราต้องการสะท้อนให้เห็นถึงสภาวะสุขภาพและพลังงานของเราเพื่อที่จะยอมจำนนต่อสถานการณ์ที่อาจทำให้เรารู้สึกเครียดหดหู่หรือขาดออกจากกัน มันจะมีประสิทธิผลมากกว่าที่จะตกลงกับสถานการณ์ปัจจุบันมากกว่าที่จะจมอยู่กับมัน เป็นเรื่องที่ขัดแย้งและน่าขันที่เมื่อเรามีความคิดที่ดีว่าเกิดอะไรขึ้นเรามักจะเพิกเฉยต่อเบาะแสและปฏิเสธที่จะเชื่อในความจริง
ความจริงก็คือเมื่อเรารู้สึกเครียดเรามักจะอยู่ในสภาวะ “ไม่สบายใจ” (ศัพท์ทางการแพทย์สำหรับความเจ็บป่วย) เนื่องจากร่างกายของเราไม่ยอมปล่อยให้จังหวะตามธรรมชาติของมันทำให้ปั่นป่วน การรู้สึกเครียดคือการได้รับการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่ผิดธรรมชาติซึ่งขัดขวางระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิตปกติของเรา ร่างกายของเราแสดงออกในทางที่ควรจะเป็นซึ่งตรงกันข้ามกับความคิดที่ไม่เป็นธรรมชาติและรวดเร็วของบุคคลที่คิดว่าพวกเขาควบคุมความคิดของตนได้กระบวนการคิดที่ผิดธรรมชาติและรวดเร็วนั้นไม่โอเค เป็นสาเหตุหลักของวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรงส่วนใหญ่ โลกนี้เป็นแบบอย่างหรือตัวอย่างของเราจริงหรือ?
ในศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่ / ประแจ Jiu Jitsu ปรัชญาคือการปลูกฝัง “ความกลัวไปสู่การปฏิบัติ” ตลอดหลายสถานการณ์ ไม่ใช่วิธีเดียวในการพัฒนาการรับรู้หรือการตอบสนองแบบ “สงบก่อนพายุ” พันธมิตรการฝึกอบรมอาจหายากและการเพิ่มความตระหนักมักจะน้อยกว่าการใส่ใจ เราต้องทำความเข้าใจก่อนจึงจะเปลี่ยนแปลงหรือพัฒนาได้อย่างมีประสิทธิภาพ เราต้องไว้วางใจตัวเองก่อนและผู้หญิงจะปลอดภัยที่สุดเมื่อสถานการณ์เป็นไปตามศักยภาพของ Selassie ที่แท้จริงของเธอ
คำสำคัญแรกคือการรับทราบ Obstinate เป็นสถานะเฉพาะของการไม่เต็มใจหรือกลัวที่จะกระทำก่อนที่จะมีการดำเนินการหรือตัดสินใจ การไม่มีความกลัวเป็นเครื่องหมายของการเปลี่ยนแปลง เคยได้ยินภาพยนตร์เรื่อง My Big Fat Greek Wedding ไหม? งานแต่งงานเกี่ยวข้องกับธานอสและความสามารถของเขาในการแปลงร่างเป็นมนุษย์ต่าง ๆ ขณะที่เชพเพิลฟรินซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของงานแต่งงานไหลผ่านร่างกายของเขา ความสามารถนี้เรียกว่า “Dreams of Youth” และหากไม่มีอาการปวดหัวไมเกรนจะรู้สึกปวดเมื่อยและวิตกกังวล
เป็นความหวังของฉันที่จะสอน relx เรื่องนี้ให้คุณฉันได้จุดประกายความคิดมากพอที่จะช่วยให้คุณสร้างสรรค์ไอเดียของคุณเองว่า Healthy Living สมัยใหม่จะเป็นอย่างไร ส่วนที่เหลือของซีรีส์จะต่อยอดจากแนวคิดเหล่านี้…